恢復(fù)晨勃的方法，主要包括身體的調(diào)整、改善功能等，分析如下：1、身體的調(diào)整：改善睡眠質(zhì)量、調(diào)整心情、鍛煉身體、少熬夜，可能就能夠恢復(fù)晨勃。另外，晨勃還跟年齡、雄激素水平、性功能的狀態(tài)有關(guān)系。尤其勃起功能障礙或者是陽(yáng)痿，會(huì)影響男性的晨勃，導(dǎo)致晨勃減少或者是完全消失。晨勃消失了，并不代表這個(gè)功能就不好。臨床上經(jīng)常見(jiàn)到有些男性，雖然沒(méi)有晨勃，但是性生活正常。但是性功能障礙，會(huì)很大程度上影響晨勃。其實(shí)這個(gè)主要也是通過(guò)心理因素來(lái)影響，因?yàn)樾怨δ苷系K的男性精神比較緊張、壓力大，從而會(huì)影響晨勃；2、改善功能：如果有勃起功能障礙的情況，要積極去治療勃起功能障礙。常用的藥物有PDE5抑制劑，如萬(wàn)艾可(枸櫞酸西地那非片)、希愛(ài)力(他達(dá)拉非片)，可以擴(kuò)張一定的血管，改善一定的血流，可以幫助改善晨勃。比如每天小劑量的他達(dá)拉非治療，就可以很好地改善晨勃。晨勃改善，也可以使男性恢復(fù)自信心，這樣對(duì)于勃起功能的提高也有幫助?？傊?，改善晨勃的方法有很多，首先，是身體的調(diào)整，少熬夜、多運(yùn)動(dòng)、放松心情、減輕壓力。其次，是配合一些功能的治療，比如一些PDE5抑制劑來(lái)改善勃起功能，也可以改善晨勃。