很多年輕人平時伏案時間比較長，頸部出現(xiàn)一些不適，去醫(yī)院拍X光片或者拍核磁的時候，報告里會寫一些退變，大家看到退變以后非常緊張，實際上退變是伴隨我們一生的，我們總是在逐漸變老。頸椎的退變跟其他機(jī)體結(jié)構(gòu)的退變是一樣的，它都是一個自然老化的過程，只不過大多數(shù)情況退變不會帶來癥狀，也不需要特殊的處理。要注意不要發(fā)生跟我們年齡不相符的一個退變，比如非常年輕的時候可以有輕度的骨質(zhì)增生等，但盡可能不要出現(xiàn)椎間盤突出或椎管狹窄這種跟我們年齡不相符的退變。平時可以注意工作生活中頸部的姿勢，在休息的時候適當(dāng)對頸部姿勢進(jìn)行調(diào)整，比如經(jīng)常游泳、放風(fēng)箏，調(diào)整頸部的曲度，這樣盡量減少頸椎不當(dāng)?shù)膽?yīng)力，盡可能延緩這些退變。頸椎退變到一定程度可能會出現(xiàn)相應(yīng)的間盤突出、骨關(guān)節(jié)增生、韌帶增厚，出現(xiàn)神經(jīng)的受壓。很多時候癥狀不重，壓迫不明顯的話，可以通過一些理療、藥物治療等進(jìn)行保守治療。但當(dāng)影像學(xué)上壓迫明顯，而病人肢體的疼痛、麻木或者精細(xì)動作減退非常明顯的時候，就可能要考慮手術(shù)了。如果不手術(shù)的話，在頸椎出現(xiàn)一些意外的外傷的時候，可能會出現(xiàn)截癱等一些不良的后果。