降血脂包括兩個(gè)方面，生活方式的干預(yù)及藥物管理，具體如下： 1、在生活方式方面，一定要注意飲食要合理搭配，要減少油脂性東西的攝入，如甘油三酯，甘油三酯會(huì)增高，可能跟攝入的油脂性的東西過(guò)多有關(guān)系，眼睛能夠看得見(jiàn)的所有的油脂性的東西都是甘油三酯的構(gòu)成的成分，如肥肉、堅(jiān)果、炒菜的油、吃烤鴨或雞皮下脂肪，都可能會(huì)引起甘油三酯增高； 所以飲食上一定要注意清淡少油，要合理搭配，多吃含纖維比較高的綠色的蔬菜和瓜果類，能夠使血脂降下來(lái)； 另外要規(guī)律運(yùn)動(dòng)，可能這一餐飯吃的油脂高，如果餐后增加運(yùn)動(dòng)量把它代謝掉，對(duì)人體也影響不大；需要注意的是長(zhǎng)期飲食不健康所引起的血脂問(wèn)題，通過(guò)生活方式的干預(yù)可以管理好； 2、如果單純生活方式控制不好，首先建議選擇的是他汀類降血脂藥物。有時(shí)甘油三酯的增加會(huì)選用貝特類藥物，或依折麥布類抑制膽固醇吸收的藥物。具體到您自己是哪一種情況，還是應(yīng)該參考血脂異常的具體情況來(lái)選擇不同藥物?？傊惓＝档偷霓k法，最重要的是生活方式干預(yù)和藥物的治療，應(yīng)該根據(jù)自己的情況選擇合適方法。