骨質(zhì)增生是一種隨著年齡增長逐漸出現(xiàn)的累及骨關(guān)節(jié)的退變性病變，其發(fā)病原因多由于慢性的長期變化，主要包括職業(yè)性體位不良、慢性機械性刺激，以及長期的被動體位或者跌打損傷，這些都是形成骨質(zhì)增生比較常見的原因。骨質(zhì)增生發(fā)病的誘因通常包括天氣變化、寒冷刺激、過度勞累或者過度運動等。老年人現(xiàn)在對身體都比較重視，大家都注重鍛煉，而過度的鍛煉可能會導(dǎo)致骨質(zhì)增生的發(fā)作。比如老年人為了鍛煉或者為了身體機能的增加，或者為了減肥的需要進行過度行走，一天走兩萬步、三萬步，這種情況實際上是一種不好的習(xí)慣，加重了骨關(guān)節(jié)的負荷，可能會誘發(fā)骨質(zhì)增生的出現(xiàn)。