前交叉韌帶損傷的患者在進(jìn)行手術(shù)之前禁止進(jìn)行跑步，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)在這種情況下不穩(wěn)，跑步會加重膝關(guān)節(jié)半月板或者軟骨的損傷。前交叉韌帶病人如果做了重建手術(shù)，一般3個月后可以開始逐步進(jìn)行跑步的訓(xùn)練。跑步訓(xùn)練一開始建議在跑步機(jī)上進(jìn)行，也就是不要扔掉拐杖，患者應(yīng)該扶著跑步機(jī)的扶手，不完全負(fù)重進(jìn)行跑步，而且每次跑步不應(yīng)該多于200米。術(shù)后6個月的時候患者可以增加跑步的距離和強(qiáng)度，不用擔(dān)心正常跑步導(dǎo)致前交叉韌帶斷裂或者再次斷裂。重建之后的韌帶一般有6-9mm粗，可以承受180公斤的重量，跑步時韌帶承受的張力一般不會超過100公斤，也就是不可能造成韌帶的斷裂或者再次斷裂，損傷的可能性非常低。因此對于前交叉韌帶損傷進(jìn)行手術(shù)治療的患者而言，重返運(yùn)動是有可能的。