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偏頭痛注意事項(xiàng)
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院 賈偉華 主任醫(yī)師
如果已診斷為偏頭痛,很多患者就會(huì)問(wèn)醫(yī)生偏頭痛能不能治愈,能不能根治。偏頭痛其實(shí)與遺傳因素密切相關(guān),而且是一種不可根治的疾病。偏頭痛一個(gè)特點(diǎn)就是反復(fù)發(fā)作,有的時(shí)候甚至對(duì)患者的工作、生活造成很大影響。但是也有一些辦法能盡量避免和減少偏頭痛發(fā)作,比如需要注意以下幾個(gè)問(wèn)題:
1、作息規(guī)律:很多患者夜間睡覺(jué)睡不好,熬夜以后第二天就容易出現(xiàn)偏頭痛,所以睡眠要好是很重要的一點(diǎn);
2、一定要保持工作處于適度緊張狀態(tài),不要過(guò)于勞累,過(guò)于勞累也是非常重要的一個(gè)特點(diǎn),而且有的患者這段時(shí)間工作特別忙,就容易反復(fù)誘發(fā)偏頭痛;
3、情緒問(wèn)題也很重要,尤其是女性,生氣、激動(dòng)后就容易出現(xiàn)偏頭痛,這也是情緒在里面發(fā)揮了一個(gè)非常重要的作用;
4、除了情緒、疲勞和睡眠以外,還要注意些別的事情,比如飲食習(xí)慣,偏頭痛患者一般不建議喝咖啡或者咖啡豆這些東西,包括茶、興奮性物質(zhì),這些物質(zhì)容易誘發(fā)這些情況,一些奶酪物質(zhì)也盡量避免吃。
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