妊娠期糖尿病治療分兩步，一是飲食，二是運(yùn)動(dòng)。 飲食要求是少吃多餐，一日六餐，每餐的量需減少，搭配合理，碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素、膳食纖維等盡量包含在內(nèi)，既可以保證孕婦吃好、吃飽，又能保證血糖不高，并且繼續(xù)監(jiān)測(cè)血糖； 運(yùn)動(dòng)要求是適量，如普通的家庭活動(dòng)、步行上班、體操、游泳、瑜伽，甚至凱格爾運(yùn)動(dòng)都推薦使用。最常用的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是飯后半個(gè)小時(shí)開始，中等強(qiáng)度。例如散步走到自覺微微出汗的狀態(tài)，不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，比如登高、長(zhǎng)時(shí)間旅行、長(zhǎng)時(shí)間站立或者滑雪、騎馬這些有一定風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，這是不推薦的。