對于高血壓患者，首先要做的是遵從醫(yī)囑，每天定時口服降壓藥，并且按照自己的習慣進行血壓記錄。生活方式的干預非常重要，因為高血壓的發(fā)生與多種因素相關，具體如下： 1、關于飲食，希望患者能夠低鹽、低脂飲食，控制鹽的攝入量； 2、進行減重，即體重的控制，增加自己的功能鍛煉的時間，但是不能過度地進行激烈的運動，適當?shù)捏w育鍛煉是有意義的； 3、針對男性患者，戒煙、戒酒。根據(jù)臨床統(tǒng)計顯示，吸煙、飲酒與疾病的發(fā)生以及進展，有直接線性關系。因此強烈建議，如果有吸煙飲酒的患者，一定要把煙酒戒掉，養(yǎng)成良好的生活習慣； 4、強調(diào)雙心健康，除了心臟基礎疾病，更建議患者關注自己的心理健康，不要給自己過大的生活壓力。