通過體育鍛煉不能消除腎囊腫，腎囊腫從性質(zhì)上可分為良性腎囊腫和惡性腎囊腫，不管哪種腎囊腫，都不可能通過體育鍛煉消失，其消除方法可以根據(jù)腎囊腫的性質(zhì)來決定，具體如下：1、良性腎囊腫：包括多發(fā)性腎囊腫和單發(fā)性腎囊腫。良性腎囊腫是腎臟老化的表現(xiàn)，腎臟在代謝過程中部分出現(xiàn)老化，形成部分囊腫，如果B超或者CT上驗(yàn)證為良性，直徑＜5cm時(shí)可以無需處理，動(dòng)態(tài)觀察即可，直徑＞5cm時(shí)，需要擇期行穿刺抽液處理，防止發(fā)生破裂，引起不必要的后果；2、惡性腎囊腫：需做腎臟強(qiáng)化CT進(jìn)行確認(rèn)，如果腎臟強(qiáng)化CT確認(rèn)為惡性囊腫，則需做手術(shù)切除。此外囊腫還包括多囊腎出現(xiàn)囊腫，更不可能通過體育鍛煉消除，因?yàn)槎嗄夷I是遺傳性疾病，隨著年齡增長(zhǎng)，疾病進(jìn)展會(huì)逐步增大，40-50歲時(shí)囊腫可以增大到直徑十幾公分，體表可以摸到包塊，此時(shí)不主張進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，以免囊腫破裂出血造成嚴(yán)重不良的危及生命的后果。