精神緊張導(dǎo)致胸悶氣短，主要可以通過以下方面進(jìn)行處理：1、放松：由精神緊張導(dǎo)致的胸悶、氣短，應(yīng)自我放松。可通過平日容易感到放松的方式進(jìn)行，如出門散步，或睡眠不足則可通過睡覺進(jìn)行改善，以及與朋友、家人聊天等。此時(shí)情緒上得到放松，可能會(huì)改善胸悶、氣短癥狀；2、運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)增加活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)可緩解情緒緊張，也可轉(zhuǎn)移注意力，從而使癥狀得到緩解；3、藥物治療：可使用對(duì)癥藥物進(jìn)行處理，如在精神緊張時(shí)，發(fā)現(xiàn)心率和脈搏增快。此時(shí)可采用減慢心率的藥物，如倍他樂克或阿替洛爾等藥物，應(yīng)用之后心率減慢，可改善癥狀。對(duì)于中青年人，精神緊張導(dǎo)致的胸悶、氣短，可能不會(huì)引起明顯的臨床不良后果。但年齡偏大中老年出現(xiàn)此癥狀時(shí)，可使用活血化瘀的中成藥，如速效救心丸或丹參滴丸等，可能對(duì)胸悶情況有所改善。