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精神緊張導(dǎo)致胸悶氣短怎么辦

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
精神緊張導(dǎo)致胸悶氣短,主要可以通過以下方面進(jìn)行處理:1、放松:由精神緊張導(dǎo)致的胸悶、氣短,應(yīng)自我放松。可通過平日容易感到放松的方式進(jìn)行,如出門散步,或睡眠不足則可通過睡覺進(jìn)行改善,以及與朋友、家人聊天等。此時(shí)情緒上得到放松,可能會(huì)改善胸悶、氣短癥狀;2、運(yùn)動(dòng):適當(dāng)增加活動(dòng),在運(yùn)動(dòng)時(shí)可緩解情緒緊張,也可轉(zhuǎn)移注意力,從而使癥狀得到緩解;3、藥物治療:可使用對(duì)癥藥物進(jìn)行處理,如在精神緊張時(shí),發(fā)現(xiàn)心率和脈搏增快。此時(shí)可采用減慢心率的藥物,如倍他樂克或阿替洛爾等藥物,應(yīng)用之后心率減慢,可改善癥狀。對(duì)于中青年人,精神緊張導(dǎo)致的胸悶、氣短,可能不會(huì)引起明顯的臨床不良后果。但年齡偏大中老年出現(xiàn)此癥狀時(shí),可使用活血化瘀的中成藥,如速效救心丸或丹參滴丸等,可能對(duì)胸悶情況有所改善。
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