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中暑抽筋怎么辦
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 遲騁 副主任醫(yī)師
中暑發(fā)生抽筋,主要與脫水、周圍循環(huán)衰竭、電解質(zhì)紊亂以及體溫升高有關(guān),具體處理措施如下:1、積極補(bǔ)液:給予患者積極的補(bǔ)液,尤其要補(bǔ)充氯化鈉、鉀離子、鈣離子等電解質(zhì),糾正電解質(zhì)紊亂,可以緩解抽筋的發(fā)生。如果是輕度中暑患者,通常建議患者口服含有鹽分的飲品,重度中暑患者應(yīng)該開放靜脈通道,通過靜脈輸入生理鹽水,同時(shí)補(bǔ)充鉀鹽和鈣鹽。對于急性抽搐發(fā)生的患者,可以給予葡萄糖酸鈣靜推,緩解抽搐的癥狀;2、積極降溫:當(dāng)患者中暑體溫升高時(shí)也會(huì)出現(xiàn)肌肉的損害,從而發(fā)生抽筋的現(xiàn)象,所以中暑抽筋的另一大治療措施是要積極降溫。可以采用物理降溫的方式,如用濕的涼毛巾擦拭患者四肢和軀干的皮膚,或者將冰袋置于患者的額頭、腋窩、腹股溝等部位進(jìn)行降溫,還可以打開室內(nèi)的空調(diào)、風(fēng)扇,降低室溫。通過這些措施,可以有效降低中暑患者的體溫。由于發(fā)熱帶來的肌肉損害也會(huì)逐漸減輕,還可以緩解中暑抽筋。中暑是在高溫、高濕的天氣中經(jīng)常發(fā)生的一種急癥,當(dāng)溫度>32℃,濕度>60%時(shí),就容易發(fā)生中暑。所以在高溫、高濕的環(huán)境下工作生活時(shí),要注意勞逸結(jié)合,及時(shí)補(bǔ)充水分,避免脫水、中暑的發(fā)生。
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