放不出屁可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)方面、飲食方面、藥物方面來(lái)進(jìn)行處理，具體情況如下：1、運(yùn)動(dòng)方面：如果可以做以下的運(yùn)動(dòng)，來(lái)幫助胃腸道的蠕動(dòng)，比如散步、打太極等，以及做一些腹部的按摩等，可以刺激胃腸道的蠕動(dòng)，改善消化不良的癥狀。但注意不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)；2、飲食方面：放不出屁在飲食方面需要注意吃飯要少吃，不要吃太飽，也不要吃過(guò)于刺激性的食物，可以吃一點(diǎn)山楂等食物來(lái)幫助消化。另外，平時(shí)飲食上還要注意吃清淡容易消化的食物，吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，不要吃得太急，少吃產(chǎn)氣的食物，比如土豆、紅薯、豆?jié){等，少吃辛辣刺激性的食物；3、藥物方面：除此之外，藥物上可以給一些健胃消食的藥物，比如多潘立酮片、莫沙必利、鹽酸伊托必利片等來(lái)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，或者給一些容易排便的藥物，比如聚乙二醇、乳果糖等制劑，幫助胃腸道蠕動(dòng)，幫助排氣、排便等。另外也可以用一些消化酶的制劑，比如健胃消食片、多酶片、胰酶腸溶膠囊等來(lái)改善消化不良，防止肚子脹氣的情況。除此之外，要做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢等。