嗓子出現(xiàn)白色惡臭米粒去除的方法，常見有以下幾種：1、調(diào)整生活飲食習(xí)慣：嗓子出現(xiàn)白色惡臭的米粒，如果只是散發(fā)的，而且沒有癥狀，可以不用特殊處理。平時(shí)主要注意口腔衛(wèi)生，特別是飯后要注意多漱口，而且平時(shí)避免過度刺激扁桃體，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，避免吃刺激性的、酸辣的、辛辣的食物即可；2、前往醫(yī)院清理：如果嗓子出現(xiàn)白色惡臭米粒特別多，而且引發(fā)口臭，可以去醫(yī)院讓醫(yī)生進(jìn)行清理，但是這種清理方法并非一勞永逸。因?yàn)檫@種白色惡臭的米粒，可以是扁桃體隱窩里的結(jié)石或者膿栓，其主要的成分是一些無機(jī)鹽、食物殘?jiān)?、?xì)菌和病毒的一些降解產(chǎn)物，混雜著唾液的成分，這些成分積聚在扁桃的隱窩內(nèi)，時(shí)間長了就形成這種惡臭的東西。所以現(xiàn)在將其清除，過一段時(shí)間又會(huì)出來；3、切除扁桃體：如果此種惡臭的東西較多，而且引發(fā)口臭，影響工作和生活，建議行扁桃體切除術(shù)。因?yàn)榘咨珢撼裘琢Ｊ窃诒馓殷w隱窩內(nèi)積聚，如果將扁桃體切除，等于將這個(gè)東西根除，便不會(huì)再發(fā)。