網(wǎng)肘炎也稱為網(wǎng)球肘或者是肱骨外上髁炎，是比較常見(jiàn)的肘關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉勞損引起的一種疾病，這種疾病最佳的治療方法是保守治療。保守治療分為以下幾種治療內(nèi)容：1、減少出現(xiàn)網(wǎng)球肘勞損的動(dòng)作，比如打網(wǎng)球的姿勢(shì)不正確、發(fā)力不準(zhǔn)的，可以請(qǐng)教練調(diào)整姿勢(shì)，如果平時(shí)家務(wù)活動(dòng)比較多，可以停止家務(wù)活動(dòng)，減少手腕和手指的活動(dòng)量，也不要經(jīng)常做擰毛巾的動(dòng)作；2、在肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛的部位，可以外敷抗炎鎮(zhèn)痛軟膏，控制炎癥反應(yīng)，經(jīng)過(guò)充分休息和抗炎治療，很多輕度的網(wǎng)球肘會(huì)逐漸緩解。如果不緩解，可以在肘關(guān)節(jié)下方前臂肌肉最豐厚的部位，佩戴網(wǎng)球肘支具，這是一種彈性的護(hù)腕，對(duì)于肌肉收縮有限制作用。通過(guò)限制前臂肌肉的收縮，能夠緩解肱骨外上髁部的肌肉勞損引起的癥狀，效果非常不錯(cuò)；3、可以在肘關(guān)節(jié)外側(cè)痛點(diǎn)部位進(jìn)行沖擊波治療，或者是封閉注射復(fù)方倍他米松進(jìn)行強(qiáng)效的抗炎治療，尤其是封閉注射，一般2次封閉之后癥狀都會(huì)消失。在少數(shù)情況下，經(jīng)過(guò)上述的保守治療，肘關(guān)節(jié)外側(cè)仍然疼痛的，稱為頑固性網(wǎng)球肘，可以手術(shù)進(jìn)行肱骨外上髁損傷肌腱的清理。術(shù)后隨著功能康復(fù)的進(jìn)展，肘關(guān)節(jié)疼痛會(huì)逐漸消失。