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一著涼就拉肚子怎么辦

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 張昊 主任醫(yī)師
一著涼就拉肚子即腹瀉,可能是由于腸道較敏感,對溫度變化較敏感,尤其是腸易激綜合征的患者容易出現(xiàn)此類情況。對于一著涼或進(jìn)食涼性食物容易腹瀉,主要措施如下:1、藥物治療:可以服用改善腸道動力的藥物,如曲美布汀或匹維溴銨,從而調(diào)節(jié)腸道動力、降低腸道敏感度。也可服用腸黏膜保護(hù)劑,如蒙脫石散以及益生菌,調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)環(huán)境,有助于改善相應(yīng)癥狀;2、注意保暖:由于本身存在病變基礎(chǔ),對冷較為敏感,所以天氣變化時應(yīng)及時添加衣物,尤其是使腹部盡量較為保暖。若長期將腹部暴露在較冷的環(huán)境中,容易出現(xiàn)此種情況;3、飲食護(hù)理:部分人群著涼腹瀉可能與病毒性感染有關(guān),如著涼后病毒一方面可侵入人體的呼吸道,另一方面也會侵入腸黏膜,即患胃腸型感冒。此時盡可能休息好,進(jìn)食清淡、易消化、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如粥、雞蛋羹、豆腐腦、雞湯、魚湯、新鮮的蔬菜水果等,避免過于油膩的飲食即可,這樣能幫助保持較好的體力、提高免疫力。病毒感染通常為自限性疾病,對于胃腸型感冒,需要保護(hù)自身免疫力才可抵抗病毒的侵襲,以便癥狀得到緩解。
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