男人也有更年期，一般在55-65歲以上，男人也會出現(xiàn)更年期，因為他也是一個人，也有衰老的過程。在衰老的過程中，由中年到老年，也和女同志一樣有更年期。在這期間可能會有雄激素水平下降、全身肌肉量減少即肌肉減少癥，這些都是衰老的表現(xiàn)。首先會出現(xiàn)性欲功能減退、肌肉減少癥即所謂肌肉減少，原來很緊繃的肌肉現(xiàn)在都變軟，肌肉的質量不行或者走路的速度慢，還有些精神上的癥狀，比如時常的煩躁不安、出汗多、改變性格，這些都可能是出現(xiàn)男人更年期的表現(xiàn)。男人更年期出現(xiàn)以后，一定要有廣泛的愛好，要有心理準備，提前做些功課，盡量減少這些癥狀。而且要通過學習電視、報紙、網(wǎng)絡，學習這些有關男人更年期的知識，平穩(wěn)度過，不要讓自己煩惱，讓家人也煩惱、也不高興。要平穩(wěn)度過男人更年期，注意平時營養(yǎng)均衡、鍛煉身體、生活規(guī)律，也還能平穩(wěn)度過。