孕期發(fā)生輕微的腰酸背痛，尚屬正常。因?yàn)樵袐D隨著孕周的增加，腹部不斷加大，重力作用下重心有所偏移，導(dǎo)致腰部肌肉的勞損或者疲憊，可以使孕婦有腰酸背痛的感覺，但是腰酸背痛的感覺不太嚴(yán)重。輕微的腰酸背痛，可以通過適當(dāng)?shù)男菹⒌靡跃徑?。但是特別重的腰酸背痛，嚴(yán)重影響生活，甚至合并下腹部的墜脹感或者陰道出血，是流產(chǎn)、早產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)的表現(xiàn)，孕婦一定要加以重視。所以當(dāng)孕婦出現(xiàn)腰酸背痛時(shí)，要自我檢查近期有沒有過度勞累或者運(yùn)動(dòng)量比較大，這種情況要注意休息。孕婦可以通過自身的調(diào)整，比如注意休息、注意睡眠、適當(dāng)?shù)男菁?，在家里休息一段時(shí)間，觀察腰酸背痛的情況能否得以緩解。如果輕度的腰酸背痛緩解，可以繼續(xù)觀察，但是比較重的腰酸背痛或者伴有下腹墜痛，要明確是否發(fā)生了流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)和先兆早產(chǎn)。