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怎么鍛煉右腦
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師
鍛煉右腦的方法很多,可以通過日常生活的鍛煉,包括寫字可以嘗試用左手寫字,平時日常生活普通的運動、活動,可以盡可能用左手來進行運動。鍛煉右腦包括寫字、運動以及吃飯,盡可能學(xué)習(xí)左手吃飯等,通過日常生活的方法來進行鍛煉。?右腦控制左側(cè)肢體,主要管的是非語言腦、立體以及構(gòu)象功能,所以可以通過針對這些方面的訓(xùn)練,通過想象的方法鍛煉右腦的功能。還可以通過專業(yè)的培訓(xùn)方法,通過畫畫或音樂方面的刺激,可以有目的地開發(fā)右腦??偟膩碚f,通過日常生活以及專門訓(xùn)練等,可以開發(fā)右腦。右腦主要支配左側(cè)肢體,通過嘗試左手寫字、吃飯以及做容易的事情,可以開發(fā)右腦。
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