喝了咖啡如果感覺(jué)到心慌不舒服，一定要停止喝咖啡。 不管是西方國(guó)家還是現(xiàn)在的辦公室人群，都有喝咖啡的習(xí)慣。因?yàn)榭Х壤锩娴目Х纫蛴信d奮中樞神經(jīng)的作用。會(huì)避免疲乏，精神比較振奮，工作比較有活力。少量適量咖啡實(shí)際上對(duì)人群、心血管人群有好處，對(duì)血壓、心臟供血不好的人群都有改善。但如果過(guò)量喝咖啡，必然會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)癥狀。最主要的表現(xiàn)是心慌、失眠，這是臨床上最常見(jiàn)的表現(xiàn)。針對(duì)這部分有表現(xiàn)的人群，有可能不適合攝入咖啡。避免咖啡攝入即可，不要勉強(qiáng)自己喝咖啡。 所以，喝咖啡出現(xiàn)心慌的這部分人群，如果有這種感覺(jué)，任何時(shí)候出現(xiàn)這種感覺(jué)需要停止喝咖啡。同時(shí)避免喝濃咖啡，避免1天攝入大量咖啡。即使沒(méi)有心慌的表現(xiàn)，對(duì)普通人群也建議避免1天攝入大量咖啡。大量咖啡攝入、過(guò)濃咖啡攝入對(duì)所有的人群都是不好的現(xiàn)象。