腰椎間盤突出癥狀較輕患者，排除腰椎管狹窄癥的情況下，建議先進(jìn)行非手術(shù)治療，如針灸、理療、膏藥外敷、局部熱敷等。如果癥狀較重，反復(fù)發(fā)作，影響日常生活，且有手術(shù)指征時(shí)，建議先考慮微創(chuàng)手術(shù)。 日常生活中應(yīng)該盡量注意保養(yǎng)，盡量避免久坐、久站、長時(shí)間彎腰及勞累，尤其不要彎腰提重物。如果身體肥胖，應(yīng)注意清淡飲食，盡量控制體重，注意進(jìn)行腰背部功能鍛煉，如游泳。