糖尿病肌肉萎縮可以進行運動，尤其是抗阻的運動和有氧運動結合起來的運動。如果有專業(yè)的運動師指導如何防止肌肉萎縮，防止肌少癥會更好。一、原因：1、疾病原因：2型糖尿病、1型糖尿病也好，一般都是由于胰島素的作用不足，使得體內的葡萄糖的物質，不能被肌細胞正常的攝取和利用，所以肌肉容易萎縮；2、生活習慣問題：也有一些糖尿病患者，平時的生活習慣非常不好，多吃少動、肥胖。也有的糖尿病患者由于血糖高，嚴格控制飲食，但是并不去運動，只認為飲食控制就行了，運動不夠或者運動得不正確；3、年齡問題：年紀增大的老年人，也容易肌肉的萎縮、肌少癥。老年人的運動跟年輕人比更加減少，所以這些原因都會導致肌肉的萎縮。二、運動：肌肉的萎縮就是要做抗阻的運動，讓肌肉的萎縮的速度放慢，讓肌肉變得更發(fā)達。要增肌減脂的運動，盡量地運動減少脂肪、減少肌肉的流失，所以就要科學、正確運動。有些運動可能會導致脂肪沒有減少，而肌肉流失，減去的是肌肉。所以一定要做增肌減脂的運動，需要科學的、專業(yè)的指導，才能夠可能做到這些情況。因此糖尿病的肌肉的萎縮，一方面要控制好血糖，治療原發(fā)病，因為患者血糖高，使得糖類不能正常的進入肌細胞內合成肌肉，這樣肌肉就可以萎縮，另外就是要加強抗阻運動?？棺柽\動可以最大限度防止肌肉萎縮，延緩肌肉萎縮的速度，這需要專業(yè)的人士指導來進行。糖尿病病人也可以自己在家，做彈力帶的運動和拉伸的運動、啞鈴的運動。當然年紀大的人，要注意運動的安全性，來防止自己的肌肉的萎縮。