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頭痛運動提醒
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 程繼明 主任醫(yī)師
頭痛為最常見的臨床癥狀之一,并不限于神經(jīng)系統(tǒng)疾患。機理大多數(shù)涉及頭痛的纖維,經(jīng)受物理或者化學刺激產(chǎn)生的動作電位,并向腦部的傳導。頭痛的患者的運動應注意以下事項:
1、頭痛的患者可適當?shù)倪\動,以舒緩緊張情緒、釋放壓力,緩解頭痛;
2、不適合做劇烈的運動,劇烈運動可能會導致供氧不足,出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀;
3、有原發(fā)疾病的患者不可隨意運動,應根據(jù)原發(fā)的疾患,選擇合適的運動,最好向醫(yī)生詢問;
4、頭痛患者不宜在溫度過高或者過冷的地方運動,也不可以在饑餓狀態(tài)下運動;
5、頭痛患者在運動中如出現(xiàn)頭暈、心慌、無力等癥狀,需立即停止運動,且在頭痛發(fā)病時不可再運動。
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