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腎衰竭運動提醒
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 陳麗君 主任醫(yī)師
腎衰竭患者的運動,需根據(jù)患者自身情況而定。慢性腎衰竭患者的運動目標為每周運動3次,每次持續(xù)30分鐘。運動強度不宜過大,建議遵循循序漸進原則。開始鍛煉時應從輕體力運動開始,一般低于極限量的50%,例如認為自己能走200米,先走100米,堅持幾天后再逐步增加運動量。運動方式選擇有氧運動,如散步、慢跑、騎自行車、踏車、打太極拳、舞蹈等。急性腎衰竭患者發(fā)病比較急驟,患者病情通常較嚴重,需及時就醫(yī)并注意休息。
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