維生素D在體內(nèi)可調(diào)整鈣、磷代謝，隨著研究發(fā)展，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在維生素D還跟免疫有關(guān)系。維生素D缺乏的孩子，不僅骨骼代謝會有問題，神經(jīng)興奮性也會增強，引起低鈣，好多孩子會汗多、愛哭、睡眠差，嚴重的孩子經(jīng)常搖頭、有枕禿。如果不治療，再嚴重會有骨骼表現(xiàn)，在3個月左右，這樣的孩子往往是顱骨表現(xiàn)，可以有前囟增大、顱骨軟化，隨著年齡增大，逐漸會有胸廓變化，如7-8個月的孩子會有肋骨外翻、漏斗胸、雞胸、O型腿、X型腿。嚴重的佝僂病病人，能量代謝會有問題，有的孩子會發(fā)育落后，運動機能落后、語言落后，還有的孩子會反復感染。 如何預防維生素D缺乏，生后每個孩子要及時補充維生素D，1歲以內(nèi)預防量是400-600IU/d，如果要是早產(chǎn)兒，前3個月要補充800IU/d，3個月以后改為400-600IU/d，過了1歲以后通常要吃600IU/d，2歲以后冬天吃、夏天不吃。 多鼓勵孩子戶外活動、曬太陽，戶外活動能促進自身維生素D合成。維生素D是體內(nèi)很重要的維生素，所以各個家長要有意識，孩子不管母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)都要吃維生素D。如果要是孩子有佝僂病的癥狀，還要同時補充鈣劑，補充的鈣量相當于膳食推薦量的1/2-1/3左右，如果是佝僂病，6個月以內(nèi)的孩子補充鈣100mg，6個月到1歲的孩子通常要給200mg左右，1歲以上的孩子要補充300mg左右的鈣。