對于家族中有系統(tǒng)性紅斑狼瘡，或者是其它的自身免疫性疾病病史的患者，應(yīng)通過以下的方式積極預(yù)防該病的發(fā)生： 1、要注意保持情緒的穩(wěn)定，不要太勞累； 2、要預(yù)防長期大量的紫外線的照射，注意防曬； 3、平時(shí)不要燙染頭發(fā)； 4、要注意室內(nèi)的環(huán)境適宜，注意開窗通風(fēng)，預(yù)防感染； 5、戒煙限酒； 6、適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，增加抵抗力； 7、避免濫用藥物和保健品； 8、平時(shí)的飲食當(dāng)中，應(yīng)該要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，少吃含高脂肪、高膽固醇的食物。