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早上起來(lái)腰疼怎么回事
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 申劍 副主任醫(yī)師
早晨起來(lái)出現(xiàn)腰部的疼痛,適當(dāng)活動(dòng)以后疼痛得到緩解,這種情況多見(jiàn)于局部的腰肌筋膜炎,主要是腰肌長(zhǎng)期勞損,再加上著涼以后造成腰椎局部肌肉筋膜的炎癥。夜里熟睡后局部血液流動(dòng)減慢,造成局部肌肉和筋膜炎癥的物質(zhì)、刺激物質(zhì),比如五羥色胺、腫瘤壞死因子、前列腺素在局部聚集,造成疼痛加重。一旦起來(lái)活動(dòng)后,血流加速,帶走炎癥物質(zhì),使疼痛得到緩解或減輕。這一類患者可能在長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)會(huì)之后也會(huì)出現(xiàn)局部疼痛。
需要注意保暖,應(yīng)用消炎藥、局部的熱療膏藥,幫助患者緩解疼痛的癥狀。一旦癥狀得到緩解,還要進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉,避免疼痛復(fù)發(fā)。疼痛時(shí)不建議做劇烈活動(dòng),可以做輕微的放松或者是拉伸活動(dòng)。
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