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高脂血癥的營養(yǎng)治療原則
- 高脂血癥的營養(yǎng)治療原則
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參與醫(yī)生
銀川市中醫(yī)醫(yī)院 王輝 副主任醫(yī)師
在臨床中,高脂血癥患者的營養(yǎng)原則主要有:
1、嚴格控制膽固醇攝入,每天膽固醇攝入量要控制在200㎎以下;
2、嚴格控制脂肪攝入:尤其是限制動物性脂肪,適當增加植物油;
3、除非合并有肥胖,否則總能量和碳水化合物可不必限制,蛋白質(zhì)攝入量也不必限制:但是要注意,簡單的碳水化合物主要是單糖和雙糖,可使血清、甘油三酯含量增高,而復(fù)雜碳水化合物則影響不大。動物性蛋白質(zhì)會增加血清膽固醇含量及冠心病發(fā)病率,而植物性蛋白質(zhì)則會降低血膽固醇含量。豆類的制品以及大豆蛋白,具有顯著降低血膽固醇作用,一般主張動物性蛋白質(zhì)不宜超過總蛋白質(zhì)的50%;
4、多攝取富含膳食纖維的植物性食物:食物選擇原則是富含有膳食纖維的蔬菜,比如芹菜、韭菜、油菜、粗糧等。富含不飽和脂肪酸深海魚類,還有奶與奶制品,豆類及其制品,植物油、洋蔥、木耳、大蒜、香菇等。要盡量少服用食物為動物性油脂類,魚油除外。膽固醇含量高的動物內(nèi)臟,還有腦、蛋黃、魚子、蟹、蛤類等,這些膽固醇含量比較高,應(yīng)盡量避免。
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