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孩子上課總是注意力不集中吃什么好

參與醫(yī)生

解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心 黃秀琴 主任醫(yī)師
孩子注意力不集中會和飲食之間是否有關系,從目前的研究來說,并沒有一個多中心多地聯合的大量實證研究來證實。但是確實有很多研究證明注意力不集中的孩子鉛含量會增高,可能會是血鉛或者頭發(fā)里的鉛含量增高,這個結論基本上是一致的。當然也有小樣本個別研究會提到微量元素,比方像鋅、鎂、鈣,但是結果有互相矛盾沖突的,也是不一致。也有一些說法,說維生素、低乳糖飲食、ω-3,會有個別的報道和注意力缺陷多動有關系,但是并沒有確鑿的研究,沒有得到專業(yè)認可,也沒有寫進指南里邊。所以孩子健康平衡膳食就好,并沒有特別的。
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