目前能夠讓陰道緊縮的方法分為四大類。從創(chuàng)傷從小到大逐一敘述。具體情況如下： 1、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練法：損傷最小，即經(jīng)常能聽到的凱格爾訓(xùn)練。只要女性每天堅(jiān)持做凱格爾訓(xùn)練，其陰道緊縮程度會有明顯改善； 2、物理治療方法：即目前經(jīng)常能聽到的激光縮陰手術(shù)，用激光進(jìn)行陰道收緊的治療，對于輕度的陰道松弛有一定改善，但是對于中到重度，甚至有尿失禁的患者，效果比較差； 3、注射治療：現(xiàn)在普遍開展，大家比較樂于接受。因?yàn)閾p傷相對比較小，聽起來也很簡單，注射的內(nèi)容較多，有人用脂肪，有人用玻尿酸，有人用線，即各種各樣的材料都可以進(jìn)行注射，以減小陰道周圍腔隙的大小，來達(dá)到陰道緊縮的效果和目的。但實(shí)際上不建議做注射類治療。因?yàn)槭紫葟男ЧS持的時(shí)間來說，其維持效果時(shí)間為三個(gè)月到半年左右。而注射的材料一旦吸收，效果就沒有了，而且注射的風(fēng)險(xiǎn)相對比較高。尤其是脂肪和玻尿酸，一旦進(jìn)入到血管，隨著血液流通到其他部位，可能會引起眼部或者肺栓塞等比較嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至還會影響生命。所以注射類的治療在公立三甲醫(yī)院等正規(guī)醫(yī)院，基本上不予開展； 4、手術(shù)治療，即手術(shù)陰道緊縮，損傷最大，但也是手術(shù)類治療中效果最好的。我們醫(yī)院現(xiàn)在采用的是保留陰道全層黏膜三維立體的會陰體重建陰道緊縮術(shù)，可以把松散的陰道下壁肌肉結(jié)構(gòu)恢復(fù)到生育前的狀態(tài)。既能保持陰道的緊致度，又可以讓外觀有明顯的改善。雖然疼痛損傷比較嚴(yán)重，但最后效果立竿見影，而且可以維持終身。