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腰椎間盤突出正確睡姿

參與醫(yī)生

山東省耳鼻喉醫(yī)院 惠文鵬 副主任醫(yī)師
椎間盤突出癥患者一旦被確診后,一般建議患者臥床休息,臥床休息的原因主要在于當(dāng)患者站立或者坐著的時候,椎間盤承受的壓力會比較大,因為上半身的重量都會分擔(dān)在椎間盤上,所以建議患者臥床休息。從臨床試驗或者生物力學(xué)的分析來看,人在躺著的時候,椎間盤受到的壓力最小,其次是站著的時候,坐著的時候,椎間盤承受力量最大,所以一般建議患者臥床休息。臥床休息沒有特別的講究,可以側(cè)臥、俯臥、平臥,只要能臥床,不站起來、不坐起來即可。椎間盤承受的壓力相對較小時,它就可以進(jìn)行回縮,可能就會逐漸減輕椎間盤突出的癥狀,同時局部炎癥、神經(jīng)根水腫也可以消退,從而在臨床上減輕患者的不適表現(xiàn)。
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