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骨質疏松的原因有哪些

參與醫(yī)生

廣州市第一人民醫(yī)院 楊運發(fā) 主任醫(yī)師
骨質疏松與骨骼的退行性改變和年齡變化有關,是骨量減少及骨結構的細微改變,使其容易出現(xiàn)骨折,這是它的特點。它的發(fā)病原因有很多,最主要的原因有以下幾個: 1、高齡:高齡是骨質疏松的一個最主要原因; 2、絕經期后的骨質疏松; 3、營養(yǎng)不良、減肥等,對于我們骨骼健康來說非常不利。另外,營養(yǎng)成分中的鈣、維生素D攝入不足,也可能會導致骨質疏松。特別強調一下,懷孕的婦女因為懷孕,需要增加更多量的鈣劑和維生素D,以免在孕期出現(xiàn)骨質疏松。長期進食高脂、高糖的不均衡飲食狀態(tài),也是骨質疏松的一個高危因素,特別是經常喝咖啡、喝濃茶、吸煙、喝酒等,都是骨質疏松的一些相對高風險的因素; 4、家族史:如家族史中有骨質疏松的患者,骨質疏松出現(xiàn)的概率會增加,在時間上也可能會提前; 5、現(xiàn)代都市?。汉芏喟最I基本上24小時都在辦公大樓、寫字樓上班,不見陽光,天天面對電腦,可能還手握一杯咖啡,運動時間也比較少,這樣會增加骨質疏松發(fā)生的可能。所以要適當?shù)脑黾右恍┻\動,包括生活方式、生活習慣都要做一些改變。
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