血壓突然升高除與自身疾病相關(guān)外，也與周邊很多情況相關(guān)，比如運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒、飲食等，甚至與氣溫都有關(guān)系，具體如下： 1、情緒：人體情緒激動(dòng)時(shí)血壓會(huì)升高，這是正常人體應(yīng)激行為，所以高血壓患者應(yīng)該避免情緒激動(dòng)，盡可能做到心平氣和； 2、飲食：高鹽飲食，甚至喝一些含興奮劑的物質(zhì)會(huì)造成血壓高，比如吃得很咸，喜歡喝咖啡或濃茶的人血壓會(huì)偏高，所以高血壓病人應(yīng)該避免； 3、運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常熬夜或工作上有煩心事，壓力大，會(huì)造成交感興奮，但又不運(yùn)動(dòng)，這時(shí)第二天與第一天相比，可能發(fā)現(xiàn)血壓增高很多； 4、睡眠：睡眠不足也會(huì)造成血壓增高，比如今天熬夜，第二天發(fā)現(xiàn)血壓增高很多； 5、氣溫：熱天時(shí)血壓往往偏低，寒冷季節(jié)時(shí)血壓會(huì)偏高，所以高血壓患者特別在季節(jié)交換、變化時(shí)，需要加強(qiáng)血壓監(jiān)測(cè)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予藥物調(diào)整。