睡眠分快速眼球運(yùn)動(dòng)睡眠和非快速眼球運(yùn)動(dòng)睡眠，做夢(mèng)時(shí)大多發(fā)生在快速眼球運(yùn)動(dòng)睡眠的時(shí)相。這個(gè)睡眠非常有特點(diǎn)，這時(shí)大腦皮層非常活躍，夢(mèng)境也很鮮活，但是全身除呼吸肌以外，其他所有骨骼肌都松弛，所以盡管在夢(mèng)里跑、跳但是人卻基本不動(dòng)。但是夢(mèng)境在睡眠后如果肌張力不降低，伴隨著夢(mèng)境可能出現(xiàn)肢體活動(dòng)，而導(dǎo)致傷害自己或者傷害到床伴，這時(shí)叫做快速眼球運(yùn)動(dòng)睡眠行為障礙。該病通常見于40-70歲的人群，男性比女性多，而且夢(mèng)境的演繹多和不愉快的暴力夢(mèng)境有關(guān)，如侵襲、反擊、被追趕，但是也可能有大笑、唱歌、口哨等夢(mèng)境。但近年來研究發(fā)現(xiàn)，這種睡眠異常行為是神經(jīng)退行性疾病的早期癥狀和預(yù)警的癥狀，40%-60%的這類患者十年后可能發(fā)展為帕金森或者其他更嚴(yán)重的退行性疾病，所以需要及時(shí)就診。治病這個(gè)疾病需要專業(yè)診療，不僅靠藥物還要靠節(jié)律的調(diào)節(jié)及部分物理治療，所以大家應(yīng)該到專業(yè)的睡眠醫(yī)學(xué)中心就診。