睡午覺(jué)起來(lái)頭疼，需要根據(jù)病因采取對(duì)應(yīng)的治療，主要包括以下幾種情況：1、腦供血不足：如果患者睡醒后容易頭痛，睡眠期間出現(xiàn)血流速度緩慢，容易導(dǎo)致腦供血不足，出現(xiàn)頭痛癥狀。此類(lèi)患者需要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉、加強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善腦部缺血、缺氧導(dǎo)致的頭痛現(xiàn)象；2、血壓較低：如果患者血壓較低也會(huì)出現(xiàn)頭痛癥狀，并且存在頭暈、全身乏力、酸軟無(wú)力。此類(lèi)患者平時(shí)需要增加營(yíng)養(yǎng)，參加體育鍛煉；3、睡眠時(shí)間不當(dāng)：比如睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短，患者此時(shí)不必在意，起床后呼吸新鮮空氣，頭痛可以自然緩解；4、感冒：如果是由于午睡過(guò)程中感冒引起頭痛，需要多飲用姜水，發(fā)汗以后頭痛會(huì)緩解；5、睡姿錯(cuò)誤：睡姿錯(cuò)誤可導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，牽拉頭部肌肉而引起頭痛，此時(shí)患者可以進(jìn)行頸部輕度按摩、熱敷，也可適度練習(xí)頸部操以緩解頭痛癥狀。