記憶力下降一般多見于老年人，多發(fā)于阿爾茨海默病，即早老性癡呆，或者是一種有腦血管病的，平常多發(fā)的腦梗塞，叫做血管性癡呆。因?yàn)橛洃浟φ系K多見于這兩個(gè)情況，有時(shí)候與基因病變有關(guān)系，一旦發(fā)病，則無法阻擋，藥物都無法解決?；騿?dòng)的時(shí)候是這樣，到一定年齡基因就開始啟動(dòng)，有些病真的很快，但是對(duì)于血管引起的老年癡呆還是可以預(yù)防。即減少梗塞的發(fā)生，用降血脂藥、降血壓藥、抗血小板藥，還要多做戶外運(yùn)動(dòng)，增加血液循環(huán)，還可以通過多參加挑戰(zhàn)記憶的活動(dòng)。曾經(jīng)有一位老年癡呆患者，通過聯(lián)想記憶，即將自己旅游過的圖片配上一個(gè)數(shù)字，這樣也可以推遲記憶力減退。因?yàn)槔夏昴X細(xì)胞在逐漸凋亡，腦細(xì)胞每年都有一定的數(shù)目在凋亡，所以可以通過重新學(xué)習(xí)來增加記憶。類似房子破了一樣，年輕時(shí)蓋的房子相當(dāng)多，記憶就像把東西放在倉(cāng)庫(kù)里儲(chǔ)存，倉(cāng)庫(kù)壞了，可以換一個(gè)倉(cāng)庫(kù)，所以年輕的時(shí)候?qū)W的東西越多，到老年時(shí)發(fā)生癡呆的情況越少?；颊呖梢灾匦陆⒁环N儲(chǔ)存，比如對(duì)新的知識(shí)重新學(xué)習(xí)，把記憶放到其他神經(jīng)細(xì)胞上，可以導(dǎo)致癡呆的發(fā)生會(huì)減少。因?yàn)樵瓉碛涗浀哪X細(xì)胞已經(jīng)凋亡，可以將其移到好的腦細(xì)胞那里去。