火龍果通便飯前吃、飯后吃都可以，對于有胃病、胃潰瘍病史的病人，建議飯后吃比較好。從中醫(yī)上看，火龍果性比較寒，是偏寒性的食物，飯后吃比較好?；瘕埞歉缓w維素的水果，有潤腸通便的功效。便秘病人除了要鼓勵多吃水果外，在膳食中要多吃蔬菜，特別是綠葉菜如菠菜、青菜、芹菜，這些菜里的纖維素含量很高。對病人的要求是一天一斤，這個量聽上去很大，其實能夠做到，可以做熟以后吃，一天分2-3頓都可以，量不是很大。臨床上碰到一些病人沒有養(yǎng)成吃蔬菜的習(xí)慣，可以用一個月建立吃蔬菜的習(xí)慣。一開始要求每天吃3兩，接著5兩、1斤，一個月就可以。