如果在用眼過度的情況下，比如看電腦、電視、手機(jī)等電子終端，以及讀書的時間過長，長期看近，在工作時間過長的情況下，會有近視的發(fā)生。實際上，在臨床上，有一小部分人的近視是遺傳而來。大部分近視都是后天發(fā)育而來，后天近距離用眼過多，造成眼軸逐漸增長，增長的幅度超過自身的調(diào)節(jié)能力，而使光線不能夠聚焦于視網(wǎng)膜上的時候，可以出現(xiàn)近視。外界的平行光線在眼睛沒有調(diào)節(jié)的狀態(tài)下，經(jīng)過屈光系統(tǒng)的折射，聚焦于光點(diǎn)，正好落在視網(wǎng)膜上，這就是正視眼。如果聚焦的光點(diǎn)，落在視網(wǎng)膜之前，稱之為近視眼，近視眼表現(xiàn)為看遠(yuǎn)比較模糊，看近如果度數(shù)不是太高的情況下，還是很清楚。所以，在兒童生長發(fā)育的期間，應(yīng)盡量避免長時間看近距離的物體，讀書時間不要過長，看電腦、電子產(chǎn)品的時間更不要過長，30-45分鐘要休息一下。兒童應(yīng)該盡量保持每天2小時的戶外活動時間，以讓眼睛正常發(fā)育，避免近視度數(shù)發(fā)展增快。