門(mén)診的時(shí)候經(jīng)常有患者家長(zhǎng)問(wèn)，平?；純夯氐郊覒?yīng)該注意什么。如果患者的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子比較矮或者矮的并不明顯，暫時(shí)還不需要用生長(zhǎng)激素進(jìn)行治療，平常在家里應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)： 1、保證孩子飲食多樣性，各種各樣的水果、蔬菜換著樣吃，不要挑食，不用總吃一種水果或者一種蔬菜吃，各種水果、各種肉類(lèi)、各種蔬菜換著樣去吃，就不會(huì)缺乏某種營(yíng)養(yǎng)元素，不會(huì)缺乏微量元素、缺乏維生素； 2、充足睡眠，保證孩子睡眠應(yīng)該在9個(gè)小時(shí)以上，至少8個(gè)小時(shí)以上的睡眠，因?yàn)槌渥愕乃呖梢员ＷC孩子能夠長(zhǎng)高； 3、讓孩子有充足的戶(hù)外活動(dòng)，建議每天孩子在外邊玩1個(gè)小時(shí)以上，不用總呆在屋里面，在外邊也不是在太陽(yáng)底下曬，在陰涼的地方也可以，每天保證1個(gè)小時(shí)以上； 4、保持孩子心情愉悅，孩子總有犯錯(cuò)誤的時(shí)候，不應(yīng)該過(guò)度去責(zé)罰、打罵孩子，孩子天天生活在心情郁悶的家庭環(huán)境下也會(huì)影響身高生長(zhǎng)； 5、少玩游戲，建議每天玩游戲的時(shí)間不超過(guò)半小時(shí)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間玩游戲精神高度緊張，也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育； 6、建議家長(zhǎng)朋友應(yīng)該注意每3個(gè)月給孩子測(cè)量一次身高，而且身高的測(cè)量應(yīng)該準(zhǔn)確到毫米，如測(cè)量身高是121cm，是121.1cm還是120.9cm有估計(jì)值，測(cè)量的越準(zhǔn)確，醫(yī)生可以越準(zhǔn)確的評(píng)估孩子情況，而且應(yīng)該準(zhǔn)確記錄測(cè)量日期，身高準(zhǔn)確到毫米；注意檢測(cè)時(shí)間要固定，早晨的身高比晚上的身高要略微高。