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腱鞘炎怎么治療

參與醫(yī)生

北京清華長庚醫(yī)院 陳連旭 主任醫(yī)師
腱鞘炎主要是由于勞累造成的,主要表現(xiàn)為疼痛和彈響。一般情況下,需要患者休息,避免引起疼痛的特定動作。通常要求休息四周左右,同時可以進行熱敷、按摩、外用消炎止痛的藥膏;推拿、針灸也有一定的療效;還可以進行局部封閉治療,每周封閉一次,最多不要超過三次,可使腱鞘炎得到緩解。如果上述治療無效或者反復發(fā)作,應該做腱鞘的切開術,切開狹窄部分腱鞘,使腱鞘不再卡壓肌腱,就能夠達到根治的目的;也可以使用中醫(yī)的小針刀閉合性松解,切開狹窄部分的腱鞘,效果也是很好的。而且術后應早期學習手指的活動,防止肌腱粘連。預防腱鞘炎的主要方法是:盡量避免長期重復某一個特定動作;要注意休息,勞動后要注意放松,熱敷或按摩;出現(xiàn)疼痛后要早期治療、徹底治愈、避免復發(fā);平時注意鍛煉局部肌肉的力量;在飲食方面,要注意飲食的多樣性,均衡營養(yǎng),多食蔬菜和水果,多食富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,如瘦肉、雞肉、蛋、豆?jié){等。
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