-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好
- 更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好
-
參與醫(yī)生
臨汾市婦幼保健院 孟芳 主任醫(yī)師
更年期潮熱、出汗主要是女性月經(jīng)紊亂、雌激素低下引起的血管舒縮癥狀,較好的藥物和食物有:
1、吃富含雌激素的食物,包括黑豆的豆?jié){、雞肉、魚肉等;
2、采用雌激素的藥物緩解癥狀效果非常好,包括外用雌激素軟膏、皮貼,同時需要在醫(yī)生指導下可以口服雌激素,緩解潮熱、出汗、心悸、失眠等癥狀;
3、注意多吃豆類的產(chǎn)品,還有富含蛋白質(zhì)的魚類、牛肉等,少吃油炸、油膩的食物;
4、要吃新鮮的蔬菜和水果,富含膳食纖維的食物有利于更年期癥狀的緩解。
相關(guān)視頻