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漏尿怎么治療
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參與醫(yī)生
中山市博愛(ài)醫(yī)院 羅小婉 主任醫(yī)師
漏尿可以預(yù)防,需針對(duì)其原因進(jìn)行。懷孕與分娩均為漏尿的原因。首先,需針對(duì)原因,即產(chǎn)后需注意盆底肌肉恢復(fù)??蛇M(jìn)行盆底功能鍛煉,盆底肌肉鍛煉,可以做凱格爾運(yùn)動(dòng),即縮肛運(yùn)動(dòng)。其次,可到醫(yī)院做電子生物反饋。電子生物反饋是基于凱格爾運(yùn)動(dòng)發(fā)明的儀器,收縮盆底肌肉的鍛煉。
尿失禁的治療也可分為保守治療與手術(shù)治療。如果是輕度尿失禁,可以通過(guò)保守治療,即盆底肌肉鍛煉凱格爾運(yùn)動(dòng),收縮3-5s,放松3-5s,每次做15-20min,大概每天做3-4次。如果確實(shí)沒(méi)有時(shí)間做,一次沒(méi)有連續(xù)做15-20min,可以一天大約做200次,這樣可以達(dá)到鍛煉盆底肌肉的目的,也可以預(yù)防尿失禁的出現(xiàn)。另外,也可以從平常的生活中預(yù)防,即生活方式的干預(yù)可以預(yù)防尿失禁,改變生活習(xí)慣,如有慢性腹壓增加的病因,慢性便秘、慢性咳嗽,可以首先治療原發(fā)病,過(guò)度肥胖者需減重,這樣也可以達(dá)到預(yù)防的目的。
其實(shí)這兩種疾病相輔相成,原因相同。
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