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抑郁癥患者如何學(xué)會(huì)與人溝通

參與醫(yī)生

無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心 李達(dá) 主任醫(yī)師
一般得了抑郁癥以后,對(duì)人際溝通能力的影響是比較小的。但是抑郁癥急性發(fā)作期時(shí),可能因?yàn)榛颊咔榫w方面的原因,導(dǎo)致不愿意和外界交流、交往。通過(guò)藥物、心理治療以后,大多在這方面的能力會(huì)恢復(fù)。但是對(duì)于一些病前有人格基礎(chǔ)問(wèn)題的抑郁癥患者,比如病前本身就是比較內(nèi)向的患者,并不是因?yàn)橐钟舭Y而影響人際溝通的能力,而是與他的基礎(chǔ)有關(guān),我們要提升他的溝通能力。可能需要一些綜合措施,最主要有以下幾點(diǎn): 1、要讓他改變對(duì)自我的認(rèn)知,不要覺(jué)得自己不行,而沒(méi)辦法跟人家去交流; 2、要給他提供機(jī)會(huì),讓他享受到跟人交往中的一種喜悅; 3、如果人際交往方面存在很大問(wèn)題,可以到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)康復(fù)科,接受系統(tǒng)的社交技能訓(xùn)練。醫(yī)院有程式的社交技能訓(xùn)練課,可以讓抑郁癥患者感受到自我價(jià)值感、成就感,從而患者跟人的溝通能力就會(huì)得到顯著提升。
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