孕婦、老人和小孩，其實(shí)比健康的人群更加容易中暑。孕婦中暑通常會(huì)表現(xiàn)一些頭暈、口干、出汗停止、心慌和不舒服。在這種時(shí)候，必須要盡快的脫離高溫環(huán)境，在陰涼的地方進(jìn)行休息，然后補(bǔ)充適量的水分。注意一定不要用冰水，因?yàn)楸M(jìn)入體內(nèi)會(huì)引起血管的劇烈收縮，消化道會(huì)受到嚴(yán)重的刺激。對(duì)于全身狀況以及胎兒都不是很好，所以必須要使用一些溫水。假如出現(xiàn)發(fā)燒，可以使用一些溫水浴，同時(shí)也要注意洗浴降溫的時(shí)候，不要使用一些涼水，太涼的水是不行的。另外，建議吃一些消暑的食物，比如西瓜、西瓜皮煲湯、海帶糖水等，避免使用像桑菊飲、藿香正氣水這些藥物。