黑豆是一味常見的食材，主要功效是補(bǔ)腎、健脾，所以能夠治療輕癥的脫發(fā)。具體方法是采用煮黑豆的方法，等量的清水和黑豆加在一起，放在小燉鍋里邊，直到水被完全吸收為止。這種方法能夠讓黑豆充分地吸收水分，充分的熟爛，達(dá)到軟糯的效果。這時候吃起來口感也不錯，建議吃的時候要撒一點(diǎn)細(xì)鹽在上邊。除了起調(diào)味的效果之外，中醫(yī)認(rèn)為鹽入腎，能夠加強(qiáng)補(bǔ)腎的效果。但是話說回來，黑豆只不過是一味食材，如果單獨(dú)用來治療脫發(fā)，對于輕癥脫發(fā)有效，但是對于重的脫發(fā)就不能達(dá)到很好的效果，需要口服中藥湯劑來進(jìn)行治療。黑豆作為輔助療法，建議還是要去正規(guī)的三甲醫(yī)院，找皮膚科醫(yī)生來進(jìn)行正確的辨證，制定正確的治療方案，才能取得好的效果。