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治睡覺打鼾的方法

參與醫(yī)生

萍鄉(xiāng)市人民醫(yī)院 沈湘波 副主任醫(yī)師
睡覺打鼾常見的是合并睡眠呼吸暫停,最常見的是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。此時首先到醫(yī)院進(jìn)行一系列評估,身高、體重、體重指數(shù),然后到耳鼻喉科檢測口咽部有沒有狹窄因素,有沒有扁桃體腫大,有沒有鼻息肉等機(jī)械性因素存在,還要做睡眠監(jiān)測,晚上攜帶一系列設(shè)備,檢測睡眠、呼吸、睡覺事項(xiàng),出一個睡眠報(bào)告。睡眠呼吸暫停綜合征分為兩種,一個是阻塞性,一個是中樞性。阻塞性最為常見,如果是阻塞性,首先要控制體重,然后保持合適的睡眠姿勢,扁桃體腫大、肥大、鼻息肉等可以通過耳鼻喉科的辦法讓呼吸道變得更通暢。以前可進(jìn)行上顎成形術(shù),現(xiàn)在最時髦、最流行的是戴無創(chuàng)呼吸機(jī)。如果是中樞性,要排查有沒有顱內(nèi)中樞性因素,所以不同情況要不同對待。
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