激素是人體內(nèi)分泌的正常物質(zhì)，激素有多種多樣，所謂激素類的藥物也是多種多樣，會(huì)發(fā)胖的激素主要指糖皮質(zhì)激素，因?yàn)樘瞧べ|(zhì)激素主要的副作用就是引起體重的增加。避免糖皮質(zhì)激素帶來(lái)的副作用，需要注意以下幾點(diǎn)： 1、吃糖皮質(zhì)激素以后，胃口會(huì)大開(kāi)，飲食量大增，這時(shí)候要告誡患者一定要控制飲食，尤其是高熱量的飲食。這個(gè)狀態(tài)下，醫(yī)師計(jì)算出每天的食譜，按照食譜吃就不會(huì)熱量超標(biāo)，這樣也不會(huì)引起體重的增加； 2、在疾病允許的狀態(tài)下，要做適量的運(yùn)動(dòng)，少吃多動(dòng)，這樣會(huì)消耗熱量，也不會(huì)引起發(fā)胖。 如果這兩個(gè)狀態(tài)都做到了，一般就不會(huì)引起體重的增加。