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小孩流感怎么防

參與醫(yī)生

北京市懷柔區(qū)疾病預(yù)防控制中心 趙小娟 主治醫(yī)師
流感是由流感病毒引起的一種嚴(yán)重危害人類健康的急性呼吸道傳染病,在我國北方的冬春季較為常見。流感一般表現(xiàn)為急性起病,高熱、寒戰(zhàn)、畏寒、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)痛、乏力、食欲減退等全身癥狀,也可有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、結(jié)膜輕度充血、嘔吐、腹瀉等癥狀。兒童和青少年是流感病毒感染的高危人群,感染后可出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥,導(dǎo)致住院或者死亡。流感患者是流感的主要傳染源,病人在沒有明顯不適的時候就有傳染性,發(fā)病3天內(nèi)傳染性最強。主要通過空氣飛沫傳播,當(dāng)病人咳嗽、打噴嚏及大聲說話時,病毒會隨著口腔飛沫噴到病人周圍的空氣中,進(jìn)入正常人的鼻黏膜而傳染;也可通過被病毒污染的手帕或者衣物等物品進(jìn)行傳播。流感病毒的傳播非常迅速,可以引起季節(jié)性的流行,容易在學(xué)校、托幼機構(gòu)和養(yǎng)老院這種人群聚集的場所爆發(fā)疫情。根據(jù)世界衛(wèi)生組織估計,每年流感可以導(dǎo)致5%-10%的成人和20%-30%的兒童罹患流感,300-500萬的人住院,29-65萬的人病例死亡。 對于流感的預(yù)防主要有如下措施:1、在流感流行季之前接種流感疫苗,可以有效減少感染的機會或者減輕流感癥狀,同時減少并發(fā)癥的發(fā)生;2、大家要做到勤洗手,使用肥皂或洗手液,并且用流動水洗手,雙手接觸呼吸道分泌物后,應(yīng)該立即要洗手;3、打噴嚏或咳嗽的時候要使用手帕或者紙巾輕掩口鼻,避免飛沫污染他人;4、在流感流行高峰期,在以下情況時建議大家佩戴口罩,首先是到醫(yī)院就診或陪同他人就診時;第二是接觸有流感樣癥狀的病人時;還有就是前往人多擁擠空氣污濁的場所時;5、要保持家庭和學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生,根據(jù)天氣情況適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng),保持室內(nèi)的空氣清新;6、做到均衡飲食,適量運動,充足休息,避免過度疲勞;7、密切觀察孩子的健康狀況,出現(xiàn)發(fā)熱等流感樣癥狀時不要帶病上課,包括課外的輔導(dǎo)班等,必要時要及時到醫(yī)療機構(gòu)就診。 在家對流感的防護(hù)措施主要包括:1、患者應(yīng)充分休息,多飲水,飲食清淡、富有營養(yǎng);2、患者要盡量單間居住,減少與其他共同居住者的接觸機會;3、患者在使用衛(wèi)生間后,要立即通風(fēng),并且進(jìn)行清潔和消毒;4、患者在咳嗽和打噴嚏的時候要用紙巾保護(hù)口鼻;5、在接觸患者呼吸道分泌物后,我們要使用清潔劑洗手,或者是使用消毒劑消毒;6、患者在家庭公共區(qū)域活動的時候也要佩戴口罩;7、家庭成員尤其是流感高危人群,應(yīng)該盡量避免與流感患者的密切接觸,盡量固定一位非流感的高危人群來接觸和護(hù)理患者,而且在近距離接觸患者的時候要佩戴口罩;8、密切觀察其他家庭成員的健康狀況,一旦家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱和急性呼吸道癥狀的時候,要根據(jù)情況及時就醫(yī)?;颊咭彩且w溫恢復(fù)正常,其他流感樣癥狀消失48小時之后才可以去上班、上課。 當(dāng)然我們在就醫(yī)的時候,是有一些小技巧的。首先要避開就醫(yī)人流的高峰期。一般來講,就診前1個小時對患兒來說病人量是比較少的,相對安全一點。在醫(yī)院就診的時候我們要做好自我防護(hù),戴好口罩,小手不要亂摸,不要去摳鼻子、揉眼睛,盡量到人少的地方去,到通風(fēng)良好的環(huán)境下去就診。目前在我國季節(jié)性流感疫苗屬于二類疫苗,在大部分地區(qū)是由公民自愿和自費來接種。在北京目前是為在校的中小學(xué)生和60歲以上的戶籍老人提供免費的流感疫苗服務(wù)。流感疫苗是需要每年接種1次的,接種地點是轄區(qū)的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心。對于在校的中小學(xué)生,我們還可以在學(xué)校的臨時接種點進(jìn)行接種,大家在接種前可以向當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心進(jìn)行咨詢,或者撥打首都公共衛(wèi)生熱線進(jìn)行咨詢。
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