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哺乳期感冒咳嗽有痰吃什么

參與醫(yī)生

河南中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 黃艷 副主任醫(yī)師
哺乳期感冒咳嗽痰多,如果不想吃太多藥物,可以通過飲食調(diào)節(jié),具體如下: 1、多吃健脾的食物:中醫(yī)認為脾為生痰之源,而肺為儲痰之器,所以在感冒咳嗽有痰時多吃健脾化濕的食物,有利于痰的液化及排出,如山楂、山藥、蓮藕都可以有效控制痰液產(chǎn)生; 2、晚上盡量少食,可以有效緩解脾升清降濁的負擔,有效控制痰液生長,痰逐漸減少可間接起到化痰作用; 3、注意多喝水,清淡飲食,少吃辛辣油膩食物。
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