乳房脹痛擠不出的原因多數(shù)是有淤阻，出現(xiàn)瘀阻后應(yīng)該做按摩、熱敷來(lái)幫助乳汁排出。初產(chǎn)時(shí)母親的乳管不太通暢，且乳腺組織的膨大使哺乳期乳房較大，此時(shí)會(huì)擠壓乳管，使乳管不通暢，此時(shí)僅靠擠壓可能無(wú)效，需增高乳管內(nèi)壓力?？捎檬终聘凯h(huán)形弧形按壓有硬塊的乳腺脹痛處，即從乳房邊緣往乳頭方向做弧形的按摩按壓，可使乳腺內(nèi)壓力增加，有助于乳汁排出。按壓過(guò)程中可見(jiàn)乳汁不斷溢出，保持在能感覺(jué)到疼痛的力度按壓，不能力度過(guò)強(qiáng)，力度過(guò)輕會(huì)使乳房?jī)?nèi)壓力增加不夠、乳汁無(wú)法排出。除局部脹痛處其它地方也要做適當(dāng)按壓，因一處淤堵可引起其他部位出現(xiàn)淤堵，也可在按壓前熱敷2-3分鐘，效果可能更好。