臨床建議骨性關(guān)節(jié)炎患者在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)具體病情，進(jìn)行規(guī)律的伸縮股四頭肌等運(yùn)動(dòng)，可保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減輕關(guān)節(jié)疼痛癥狀，還能保護(hù)關(guān)節(jié)功能，對(duì)于患者病情的恢復(fù)有較大幫助。但在發(fā)作期，如關(guān)節(jié)有疼痛、腫脹表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)以休息為主，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，而爬山、爬樓梯等膝關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重屈伸的活動(dòng)，會(huì)加劇關(guān)節(jié)軟骨的老化和磨損，應(yīng)盡量避免。